jak brac

[...] diety,koles nie ma pojecia o srodkach ktore chce brac i co to ankieta-ktos kaze mu wypelnic wrzuca link i zaraz sie okazuje ze bialko 3 gramy,wegle5 wszystko perfekt-zonk by byl jak by mial rozpisac diete,widzisz napewno w swoim otoczeniu ze jeden trzyma diete i du.a a inny chla,tanczy i w chooju ma diete na zlom wpada tak sobie i rosnie jak byk

Plan może być wedlug mnie.Ćwicz partie mięśniową raz w tygodniu, dobrze sie regenerują mięśnie a co zatym idzie są lepsze efekty.A co do kreatyny to słyszałem że można ją brać po roku ćwiczeń na siłowni ale nic sie nie stanie jak ją weźmiesz teraz.pozdro

No wlasnie "Z ANDROGENEM". Ja slyszalem ze nie ma sensu brac DECI bez jakiejkolwiek sub. androgenicznej bo to nic nie daje...(poza DECA-DICIEM). Dlatego ciekawi mnie czy istotnie tak jest, czy tez koles mial jakies przyrosty, a jak juz to jak duze...??

luki dzieki ze wgl odpowiadasz ,ale teraz wyjasnie cos 1. Nie mam zmaiaru byc kul;turysta, NAWET nie mam zamiaru byc jak by to powiedziec DUZY, wiec czekajac do tego slynnego 40 w lapie zbey zaczac brac koks to nie dla mnie dlatego ze ja nawet wiecej nie mam zmaiaru miec, kazdy ma inne cele :) . 2. Winstol to wcale nie jest zly wybor na pierwszy [...]

nie zupelnie o to mi chodzilo suple maja wspomagac przyrost dieta go gwarantuje i jest dosc waznym czynnikiem po co brac sie za cos, co tylko troche pcha do przodu, jak nie przyklada sie do tego glownego "popychadła" kurde, nie wiem jak napisac to, co chcialem przekazac

[...] ktoś jeszcze wypowie się co do tego HMB - piszą że w cyklu na masę będzie dobry bo niby redukuje tłuszcz i też po nim KG wchodzą. Nie chcę żeby mi wbiło dużo tłuszczu a jak wiadomo w diecie na masę coś zawsze wejdzie tego tłuszczu, Czy jeśli brzuch będę robił 2x w tygodniu + biegi po dobrej godzinie też 2x w tygodniu to tego tłuszczu nie [...]

[...] opcje, mam 200g mono i chetnie bym je spozytkowal. Cykl wygladal by wtedy tak: Pierwsze 2 tygodnie: DT Shock przed treningiem Mono po przebudzeniu badz po treningu - jak lepiej? DNT Mono po przebudzeniu Kolejne 8 tygodni: DT Storm po przebudzeniu Shock przed treningiem Storm po treningu DNT Storm po przebudzeniu Mono po bieganiu(2xtyg)/w [...]

[...] Nie chce zakładać kolejnego tematu żeby nie zaśmiecać, wiec napisze tutaj. Mam pytanie co do mojego zbliżającego się cyklu, mam parę odzywek które ciężko mi rozpisać jak odpowiednio stosować, może ktoś pomógłby mi w tym. Odzywki które posiadam to : -HP (50 porcji) - tutaj słyszałem wiele opcji jak stosować zapewne większość poleciłaby [...]

witam wlasnie zaczynam diete kopenhanska chcialam sie dowiedziec czy zamiast kawy rano ktorej nie cierpie mozna pic herbatki odchudzajace np. slim fig. i czy mozna brac tabletki odchudzajace takie jak np.bio cla i czy to nie popsuje przebiegu kuracji ... czekam na odpowiedz:) pozdro dla wszystkich z gory dzieki

A więc biorę ATD od pięciu dni. Po jednej na noc, teraz prawie każdej nocy mam polucje }:-( i strasznie zboczone sny. Po trzech dniach zauwazylem jakby stawy troche zaczely mnie bolec, dolny odcinek kregoslupa, lokcie, kolana, nie jakos mocno ale nie jest normalnie jak zawsze. Teraz bede brac po jednej co drugi dzien i pod koniec 30 dniowego [...]

Możesz brać kreatynę i testosteron razem nie ma żadnych przeciwwskazań. Może chodziło komuś o to,że jak bierzesz testosteron to jest anabolizm X razy większy i po prostu nie odczujesz żadnych korzyści z brania kreatyny.

Ale jak chcesz brać koks to bierz, nikt nie będzie Ciebie umoralniał ani tym bardziej prostował. Tyle, że nikt nie będzie rozpisywał Tobie cyklu kiedy się do niego nie kwalifikujesz, co najwyżej pomoże za jakiś czas jak tutaj wrócisz z problemami z hormonami i psychiką bo zrobiłeś sobie kuku i nie wiesz jak sobie z tym poradzić.

Ziomek ja juz kupilem suple wiesz, kupilem green magnitude , no xplode i bcaa xtra. Tylko teraz zglupialem jak to brac i chodzi mi o to jak i kiedy to lykac. Bo te opisy na pudlach to troche smieszne sa . Wiec jak ktos moze napisac jak dawkowac w DT i DNT green magnitude , no xplode i bcaa xtra bede wdzieczny. Zebym nie przejadl za duzo bez sensu [...]

[...] którzy nie chcą testo do cyklu, bojąc sie np zalaniem wody, najlepiej jednak do deci dodać propa- bardzo dobre połączenie, a co do libola to troche mi tego już zeszło, tak jak powiedział już ktoś idzie jak świerze bułki, więc niedługo będe znał relacje paru osób na ten temat, jak narazie zdania są bardzo podzielone, jedni bardzo chwalą inni [...]

[...] może brać, nie każdy będzie dobrze wyglądał" – ile osób z tych, co biorą, wygląda idealnie? (Mówimy o amatorach tego sportu) Cygan wygląda idealnie jak dla mnie. Nie znam nicków na pamięć ale stawiam że większość co tutaj się wypowiada to autorzy zdjęć typu "Tak wyglądam po tygodniu ćwiczeń" ;] Zapraszam na [...]

W tym dziale jest dużo tematów na ten temat Więc staraj się jeść jak najmniej słodyczy , najlepiej w ogóle , ponieważ one m.in powodują wysyp pryszczy jak i także ostre rzeczy typu : ketchup, sosy na bazie majonezów oraz tłuste np. ser żółty. Powinnaś swoją dietę wzbogacić o dużą ilość świeżych warzyw, nabiału ,a unikać wszelkich rodzajów fast [...]

12 starczy nie? a esenciale styknie z 50tab? i po jednej tab, do kazdej metki? czy lepiej zacząćto brac jak zaczne jesc drugie 50 tabsów mety?

Jak w temacie zaczolem niedawno brac geinera (moze jest za silny na poczatek) ze co jak za silny? ile bierzesz na porcje? od jak dawna go bierzesz? co to za gainer? jak dlugo wystepuje brak apetytu?

gliceryna jak kreatyna? wątpie. Gliceryna może fajnie pompować, ale przyrostów dodatkowych raczej nie zapewni. I jak byś chciał brać tą gliceryne to rozpuść w duuużej ilości wody powiedzmy 10g na 2l, bo inaczej istnieje duże prawdopodobieństwo, że reszte dnia spędzisz w toalecie :)

[...] wzias metanabol - stary zapomnij o tym jeśli nie na zawsze to na długie, długie lata, na tym jeśli się chce wziąć za wszelką cenę trzeba się perfekt znać i wiedzieć co i jak i kiedy by jak najmniej sobie krzywdy niechcąco zrobić. więc rozkład zupełnie się zmienia- zajrzę zaraz do tego "twojego suplementacyjnego arsenału" i coś się [...]